حساء الطماطم المشوية
ساعة واحدة 5 دقائقبريطانيسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لحساء الطماطم المشوية، مناسبة للطهي اليومي.
200
السعرات الحرارية
15 غ
البروتين
10 غ
الدهون
35 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 800 g طماطم ناضجة
- 500 ml مرق خضار
- 150 g بصل
- 4 cloves ثوم
- 15 g ريحان طازج
- 45 ml زيت زيتون
- 1.5 tsp ملح
- 0.8 tsp فلفل أسود
- 5 g سكر(اختياري)
- 10 ml خل بلسميك(اختياري)