سلطة مشوية
35 دقيقةشرق أوسطيةسهل
سلطة مفرومة من الفلفل والطماطم المشويين مع الثوم والكمون والليمون.
150
السعرات الحرارية
3 غ
البروتين
8 غ
الدهون
17 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 2 large فلفل أحمر
- 1 large فلفل أخضر
- 3 large طماطم
- 1 medium بصل
- 3 cloves ثوم
- 2 tbsp زيت زيتون
- 2 tbsp عصير ليمون
- 0.5 tsp كمون مطحون
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود