سلطة أقراص السلمون والكينوا
30 دقيقةأمريكيسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لسلطة أقراص السلمون والكينوا، مناسبة للطهي اليومي.
260
السعرات الحرارية
25 غ
البروتين
10 غ
الدهون
25 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 200 g سلمون معلب
- 150 g كينوا مطهوة
- 2 large بيض
- 50 g بصل أحمر
- 50 g كرفس
- 10 g شبت
- 45 ml زيت زيتون
- 150 g خضراوات ورقية مشكلة
- 30 ml عصير ليمون
- 1 tsp ملح
مسببات الحساسية:Eggs, Fish, Celery