خبز محمص بالسردين والأفوكادو
13 دقيقةأمريكيسهل
خبز عجين مخمر محمص مع أفوكادو مهروس بالليمون وسبانخ وسردين.
630
السعرات الحرارية
37 غ
البروتين
32 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
حصة واحدة
- 120 g سردين معلب
- 100 g أفوكادو
- 80 g خبز العجين المخمر
- 30 g سبانخ صغيرة الأوراق
- 1 tbsp عصير ليمون
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Fish, Gluten