معكرونة بمحار الإسقلوب والبازلاء
15 دقيقةإيطاليسهل
وصفة بسيطة ومغذّية للمعكرونة بمحار الإسقلوب والبازلاء، مناسبة للطهي اليومي.
430
السعرات الحرارية
25 غ
البروتين
10 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g معكرونة
- 250 g محار إسقلوب
- 150 g بازلاء
- 3 cloves ثوم
- 120 ml نبيذ أبيض
- 45 ml زيت زيتون
- 30 ml عصير ليمون
- 1 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 15 g بقدونس(اختياري)
مسببات الحساسية:Shellfish, Gluten