بليني بالسلمون المدخّن
30 دقيقةسلافيسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لطبق البليني بالسلمون المدخّن، مناسبة للطهي اليومي.
270
السعرات الحرارية
25 غ
البروتين
10 غ
الدهون
25 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 200 g سلمون مدخن
- 120 g دقيق الحنطة السوداء
- 60 g دقيق قمح
- 3 whole بيض
- 240 ml حليب كامل الدسم
- 5 g مسحوق الخبز
- 120 g كريمة حامضة
- 10 g شبت طازج
- 3 g ملح بحري
- 30 g زبدة
- 1 whole ليمون(اختياري)
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy, Fish, Gluten