سوبا دي ليما
35 دقيقةمكسيكيسهل
حساء خفيف وحامض بالليمون الأخضر من يوكاتان، مع الدجاج المفتّت وشرائط التورتيّا المقرمشة. سريع ومنعش ومناسب لكل الفصول.
220
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
6 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g صدر دجاج
- 1 L مرق دجاج
- 80 ml عصير ليمون أخضر
- 2 pieces تورتيلا
- 1 piece بصل
- 2 cloves ثوم
- 100 g طماطم(اختياري)
- 10 g كزبرة خضراء(اختياري)
- 30 ml زيت نباتي