طبق تاباس إسباني
20 دقيقةأيبيريسهل
تشكيلة ملوّنة من الكلاسيكيات الإسبانية — جامون إيبيريكو ولوز ماركونا وفلفل بادرون وزيتون وخبز بالطماطم — تستحضر أجواء حانات برشلونة في أسعد لحظاتها.
480
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
30 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
3 حصص
- 80 g خامون إيبيريكو (لحم خنزير إيبيري معالج)
- 200 g فلفل بادرون
- 60 g لوز ماركونا
- 100 g زيتون مشكل
- 4 slices خبز العجين المخمر
- 2 large طماطم ناضجة
- 1 clove ثوم
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 pinch رقائق ملح بحري
- 0.3 tsp بابريكا مدخنة
مسببات الحساسية:Gluten, Tree_nuts