طبق تاباس إسباني
15 دقيقةأيبيريسهل
تشكيلة زاهية من التاباس الإسباني الكلاسيكي تضم لحوما معالجة وجبن مانشيغو وزيتونا وفلفل بيكيو وخبزا ذا قشرة مقرمشة.
545
السعرات الحرارية
26 غ
البروتين
34 غ
الدهون
33 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 100 g لحم خنزير سيرانو معالج
- 100 g تشوريزو إسباني معالج
- 150 g جبن مانشيغو
- 100 g زيتون أخضر منزوع النوى
- 100 g فلفل بيكيلو
- 120 g قلوب خرشوف
- 200 g خبز باغيت
- 30 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 5 g بقدونس طازج(اختياري)
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten