شوربة الفاصولياء السوداء الحارة
40 دقيقةمكسيكيسهل
شوربة فاصولياء سوداء قوية ومدخنة النكهة، مع شيبوتلي وكمون وعصرة ليمون أخضر.
270
السعرات الحرارية
12 غ
البروتين
8 غ
الدهون
38 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 480 g فاصولياء سوداء معلبة
- 1 large بصل
- 4 cloves ثوم
- 2 tbsp فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو
- 2 tsp كمون
- 1 tsp بابريكا مدخنة
- 400 g طماطم معلبة
- 800 ml مرق خضار
- 2 tbsp عصير ليمون أخضر
- 2 tbsp زيت زيتون
- 20 g كزبرة طازجة
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Celery