حساء البطاطا الحلوة والزنجبيل

Name: حساء البطاطا الحلوة والزنجبيل
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: أمريكي
Ingredients: 600 g بطاطا حلوة; 1 litre مرق خضار; 100 g بصل; 25 g زنجبيل طازج; 2 cloves ثوم; 120 ml حليب جوز الهند; 30 ml زيت زيتون; 1 tsp ملح; 0.5 tsp فلفل أسود; 15 ml عصير ليمون أخضر

30 دقيقةأمريكيسهل

وصفة بسيطة ومغذّية لحساء البطاطا الحلوة والزنجبيل، مناسبة للطهي اليومي.

200

السعرات الحرارية

15 غ

البروتين

10 غ

الدهون

35 غ

الكربوهيدرات

حصتان

600 g بطاطا حلوة
1 litre مرق خضار
100 g بصل
25 g زنجبيل طازج
2 cloves ثوم
120 ml حليب جوز الهند(اختياري)
30 ml زيت زيتون
1 tsp ملح
0.5 tsp فلفل أسود
15 ml عصير ليمون أخضر(اختياري)

الحساء نباتي صرف Gluten Free Budget Friendly الأمريكي