Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /تاليّاتا دي مانزو بالجرجير
وصفة تاليّاتا دي مانزو بالجرجير على Forkie

تاليّاتا دي مانزو بالجرجير

15 دقيقةإيطاليسهل

شرائح لحم بقري قليلة النضج تعلوها أوراق الجرجير اللاذعة ورقائق البارميزان.

420

السعرات الحرارية

42 غ

البروتين

26 غ

الدهون

4 غ

الكربوهيدرات

حصتان
  • 400 g شريحة لحم بقر
  • 80 g جرجير طازج
  • 50 g جبن بارميزان
  • 40 ml زيت زيتون بكر ممتاز
  • 15 ml عصير ليمون
  • 5 g ملح بحري
  • 3 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy
الإيطاليMeatالسلطات
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope