نودلز بالطحينة والخيار
20 دقيقةشرق أوسطيةسهل
نودلز مع خيار مقرمش وصلصة طحينة كريمية بالليمون والثوم.
370
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
16 غ
الدهون
50 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 250 g نودلز القمح
- 70 g طحينة
- 1 large خيار
- 3 tbsp عصير ليمون
- 2 cloves ثوم
- 1 tbsp زيت زيتون
- 20 g بقدونس طازج
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Gluten, Sesame