طبق تاماغوياكي وأرز
30 دقيقةيابانيصعب
طبق التاماغوياكي والأرز طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
380
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
12 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 4 large بيض
- 0.5 cup مرق داشي أو مرق خضار
- 1.5 tbsp صلصة الصويا
- 1.5 tbsp ميرين
- 1 tbsp سكر
- 2 cups أرز قصير الحبة
- 1 tbsp زيت نباتي
- 0.3 tsp ملح
- 1 stalk بصل أخضر(اختياري)
- 0.5 sheet طحالب نوري(اختياري)
مسببات الحساسية:Eggs, Soy