تافوك سوتيه (دجاج مشوّح)
40 دقيقةتركيةسهل
دجاج تركي مشوّح بالفلفل والطماطم والبابريكا في صلصة مقلاة خفيفة.
300
السعرات الحرارية
35 غ
البروتين
11 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 600 g صدر دجاج
- 150 g بصل
- 300 g فلفل حلو
- 400 g طماطم
- 2 tbsp زيت زيتون
- 3 cloves ثوم
- 1 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 1 tsp بابريكا
- 15 g بقدونس طازج