سلطة تمبيه مغذية
30 دقيقةأمريكيسهل
سلطة طازجة وزاهية الألوان، غنية بالبروتين والمكونات المفيدة.
240
السعرات الحرارية
20 غ
البروتين
10 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 150 g تمبيه
- 150 g خضراوات ورقية مشكلة
- 1 large طماطم
- 0.5 whole خيار
- 0.5 tsp ملح بحري
- 0.3 tsp فلفل أسود
- 2 tsp زيت زيتون
مسببات الحساسية:Soy