كاري أخضر تايلاندي
30 دقيقةتايلانديسهل
كاري تايلاندي عطري يحضر بالفلفل الحار الأخضر وحليب جوز الهند ونوع البروتين الذي تختاره.
380
السعرات الحرارية
20 غ
البروتين
28 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 600 g فخذ دجاج
- 4 tbsp معجون الكاري الأخضر
- 400 ml حليب جوز الهند
- 1 tbsp صلصة السمك
- 1 tsp سكر النخيل
- 200 g باذنجان تايلاندي
- 20 g ريحان تايلاندي
- 1 tbsp زيت نباتي
- 3 whole ورقة ليمون أخضر
- 2 whole فلفل أخضر حار(اختياري)
مسببات الحساسية:Fish