وعاء أرز بالتوفو وصلصة الفول السوداني التايلاندية
40 دقيقةتايلانديسهل
ستصبح صلصة الفول السوداني هذه مفضّلتك الجديدة — غنية بنكهة المكسرات ولا تُقاوم فوق التوفو المقرمش وأرز الياسمين!
560
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
22 غ
الدهون
62 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 350 g توفو متماسك
- 180 g أرز ياسمين
- 150 g ملفوف أحمر
- 2 medium جزر
- 3 stalks بصل أخضر
- 15 g كزبرة طازجة
- 3 tbsp زبدة الفول السوداني
- 2 tbsp صلصة الصويا
- 2 tbsp عصير ليمون أخضر
- 1 tbsp زيت السمسم
- 1 tsp زنجبيل طازج
- 1 clove ثوم
- 1 tsp عسل
- 3 tbsp ماء
- 2 tbsp فول سوداني مجروش
مسببات الحساسية:Gluten, Peanuts, Sesame, Soy