ساتاي التوفو بصلصة الفول السوداني
35 دقيقةتايلانديسهل
أسياخ توفو مشوية مع صلصة فول سوداني كريمية للتغميس. طبق تايلاندي نباتي بالكامل ومحبوب بنكهات غنية شبيهة بالمكسرات.
380
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
26 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
3 حصص
- 400 g توفو متماسك
- 150 g زبدة الفول السوداني
- 150 ml حليب جوز الهند
- 2 tbsp عصير ليمون أخضر
- 1.5 tbsp سكر النخيل
- 2 cloves ثوم
- 1 whole فلفل تايلاندي حار
- 3 tbsp زيت
مسببات الحساسية:Peanuts, Sesame, Soy