شوربة الطماطم المشوية والريحان
50 دقيقةإيطاليسهل
طماطم مشوية ببطء تُخلط لتصبح شوربة مخملية مع ريحان طازج ورشة من زيت الزيتون.
190
السعرات الحرارية
4 غ
البروتين
9 غ
الدهون
24 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 1000 g طماطم ناضجة
- 6 cloves ثوم
- 1 large بصل أحمر
- 500 ml مرق خضار
- 30 g ريحان طازج
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 tbsp خل بلسميك
- 1 tsp سكر
- 1 pinch ملح
- 1 pinch فلفل أسود
مسببات الحساسية:Sulphites