دابلز ترينيدادي

Name: دابلز ترينيدادي
Prep time: 45 min
Cook time: 35 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Cuisine: كاريبي
Ingredients: 300 g دقيق متعدد الاستعمالات; 7 g خميرة فورية; 1.5 tsp كركم; 400 ml ماء; 1.5 tsp ملح; 1 tsp سكر; 250 ml زيت نباتي; 800 g حبوب حمص; 2 tbsp مسحوق الكاري; 1 tsp كمون; 4 cloves ثوم; 1 medium بصل; 1 whole فلفل سكوتش بونيت الحار; 4 tbsp تشاتني التمر الهندي; 20 g كزبرة خضراء طازجة

ساعة واحدة 20 دقيقةكاريبيمتوسط

دابلز ترينيدادي: خبز بارا مسطح مقلي وطري محشو بحمص بالكاري وفلفل سكوتش بونيت وتشاتني التمر الهندي.

760

السعرات الحرارية

25 غ

البروتين

18 غ

الدهون

125 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

300 g دقيق متعدد الاستعمالات
7 g خميرة فورية
1.5 tsp كركم
400 ml ماء
1.5 tsp ملح
1 tsp سكر
250 ml زيت نباتي
800 g حبوب حمص
2 tbsp مسحوق الكاري
1 tsp كمون
4 cloves ثوم
1 medium بصل
1 whole فلفل سكوتش بونيت الحار
4 tbsp تشاتني التمر الهندي
20 g كزبرة خضراء طازجة

مسببات الحساسية:Gluten

Street Food نباتي صرف Chickpeas Spicy Caribbean Snack