Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /شطيرة التونة بالجبن الذائب
وصفة شطيرة التونة بالجبن الذائب على Forkie

شطيرة التونة بالجبن الذائب

13 دقيقةأمريكيسهل

شطيرة تونة بجبن ذائب وفقاعي ومشبعة إلى أقصى حد؛ غداء يجعل يومك كله أجمل!

520

السعرات الحرارية

32 غ

البروتين

20 غ

الدهون

38 غ

الكربوهيدرات

حصة واحدة
  • 1 tin تونة معلبة في زيت الزيتون
  • 2 tbsp مايونيز
  • 1 stalk كرفس
  • 0.3 medium بصل أحمر
  • 1 tbsp عصير ليمون
  • 2 slices خبز العجين المخمر
  • 60 g جبن شيدر
  • 0.5 tsp خردل ديجون
  • 1 pinch ملح
  • 1 pinch فلفل أسود
مسببات الحساسية:Celery, Dairy, Eggs, Fish, Gluten, Mustard
الشطائر واللفائفالأمريكيHigh ProteinFishسريع التحضيرKid FriendlyCheeseBudget Friendly
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope