علب سلطة التونة لتحضير الوجبات
30 دقيقةأمريكيسهل
سلطة طازجة وزاهية غنية بالبروتين والمكونات المغذية.
240
السعرات الحرارية
30 غ
البروتين
4 غ
الدهون
0 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 120 g تونة معلبة
- 1 large خيار
- 0.3 medium بصل أحمر
- 150 g خضراوات ورقية مشكلة
- 1 large طماطم
- 0.5 whole خيار
- 0.5 tsp ملح بحري
- 0.3 tsp فلفل أسود
- 2 tsp زيت زيتون
مسببات الحساسية:Fish