أفوكادو محشو بالتونة
15 دقيقةأمريكيسهل
أنصاف أفوكادو محشوة بسلطة طازجة من التونة والخيار والبصل الأحمر.
570
السعرات الحرارية
32 غ
البروتين
42 غ
الدهون
21 غ
الكربوهيدرات
حصة واحدة
- 120 g تونة معلبة
- 1 large أفوكادو
- 0.3 whole خيار
- 0.3 medium بصل أحمر
- 1 tbsp عصير ليمون
- 50 g خضراوات ورقية مشكلة
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Fish