كرات لحم الديك الرومي بصلصة الطماطم
50 دقيقةأمريكيمتوسط
كرات طرية من لحم الديك الرومي قليل الدهن، تُخبز حتى تصبح ذهبية ثم تُطهى برفق في صلصة طماطم غنية بالأعشاب — يحبها الصغار والكبار، وممتازة لتحضير كميات مسبقًا.
380
السعرات الحرارية
32 غ
البروتين
20 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 600 g لحم ديك رومي مفروم
- 4 cloves ثوم
- 1 large بصل
- 1 large بيض
- 1 tsp أوريغانو مجفف
- 1 tsp ريحان مجفف
- 40 g بقسماط
- 400 g tin طماطم معلبة
- 2 tbsp معجون طماطم
- 2 tbsp زيت زيتون
- 15 g ريحان طازج
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Eggs, Gluten