ديك رومي مقلي مع الخضروات
27 دقيقةصينيسهل
لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن، مقلي مع خضروات ملونة في صلصة مالحة أساسها الصويا، لطبق قليل السعرات الحرارية.
280
السعرات الحرارية
36 غ
البروتين
8 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 550 g لحم ديك رومي مفروم
- 250 g فلفل حلو
- 200 g كوسا
- 3 tbsp صلصة الصويا
- 12 g ثوم
- 10 g زنجبيل طازج
- 2 tbsp زيت نباتي
- 1 tbsp خل الأرز
مسببات الحساسية:Soy, Gluten