بيض تركي (تشيلبير)
25 دقيقةتركيةسهل
بيض مسلوق دون قشر فوق لبن بالثوم، تضاف إليه زبدة بالبابريكا والنعناع والشبت في النهاية.
320
السعرات الحرارية
20 غ
البروتين
23 غ
الدهون
8 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g زبادي يوناني
- 8 large بيض
- 50 g زبدة
- 2 cloves ثوم
- 2 tbsp خل أبيض
- 1500 ml ماء
- 1 tsp نعناع مجفف
- 1 tsp بابريكا
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود
- 10 g شبت طازج
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy