طبق تفوروغ وفجل
15 دقيقةسلافيسهل
جبن تفوروغ طازج، وهو خثارة جبن الكوارك، يُقدّم مع شرائح فجل مقرمشة وبصل أخضر وخبز أسود داكن. مقبل سلافي ريفي بسيط يحتفي بمنتجات الألبان الطازجة والخضراوات.
125
السعرات الحرارية
8 غ
البروتين
4 غ
الدهون
14 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g جبن تفوروغ طازج (كوارك)
- 200 g فجل طازج
- 100 g بصل أخضر
- 200 g خبز أسود
- 5 g ملح بحري
- 3 g فلفل أسود
- 15 g بقدونس طازج(اختياري)
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten