تشاو مين بالخضروات
30 دقيقةصينيسهل
طبق معكرونة صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
380
السعرات الحرارية
10 غ
البروتين
14 غ
الدهون
52 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g نودلز تشاو مين
- 100 g جزر
- 150 g ملفوف مقطع إلى شرائط رفيعة
- 100 g فلفل حلو
- 100 g براعم الفاصولياء
- 30 ml صلصة الصويا
- 15 ml زيت السمسم
- 10 g ثوم
- 15 g بصل أخضر
مسببات الحساسية:Soy, Sesame, Gluten