جيون الخضروات (فطائر مالحة)
30 دقيقةكوريمتوسط
فطائر خضراوات كورية رقيقة بالكوسا والجزر والبصل الأخضر، تقدّم مع صلصة تغميس بالصويا والسمسم.
460
السعرات الحرارية
13 غ
البروتين
19 غ
الدهون
59 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 2 tbsp صلصة الصويا
- 1 tsp زيت السمسم
- 1 clove ثوم
- 1 tsp زنجبيل طازج
- 120 g دقيق
- 1 whole بيض
- 150 ml ماء
- 2 tbsp زيت نباتي
- 3 stalks بصل أخضر
- 150 g كوسا
- 100 g جزر
مسببات الحساسية:Eggs, Gluten, Soy, Sesame