معكرونة بالجبن والخضار
35 دقيقةأمريكيمتوسط
صلصة جبن منزلية كريمية مع المعكرونة والخضار المغذّية لوجبة دافئة ومريحة.
420
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
18 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 200 g معكرونة
- 120 g جبن شيدر
- 40 g زبدة
- 30 g دقيق
- 400 ml حليب كامل الدسم
- 150 g بروكلي
- 100 g جزر
- 100 g بازلاء
- 5 g ملح
- 2 g فلفل أسود
- 1 g جوزة الطيب(اختياري)
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten