طبق بيتزا النان بالخضروات

Name: طبق بيتزا النان بالخضروات
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: هندي
Ingredients: 2 pieces خبز نان; 1 large فلفل حلو; 0.5 medium بصل; 1 cup فطر; 1 medium طماطم; 1 tbsp معجون الزنجبيل والثوم; 0.5 tsp غارام ماسالا; 0.5 tsp تشات ماسالا; 0.25 tsp مسحوق الفلفل الحار; 2 tbsp زيت نباتي; 0.5 tsp ملح; 2 tbsp كزبرة خضراء طازجة

20 دقيقةهنديسهل

خبز نان مقرمش تعلوه خضروات متبلة وعطرية وأعشاب طازجة، لوجبة سريعة.

380

السعرات الحرارية

11 غ

البروتين

16 غ

الدهون

48 غ

الكربوهيدرات

حصتان

2 pieces خبز نان
1 large فلفل حلو
0.5 medium بصل
1 cup فطر
1 medium طماطم
1 tbsp معجون الزنجبيل والثوم
0.5 tsp غارام ماسالا
0.5 tsp تشات ماسالا
0.3 tsp مسحوق الفلفل الحار
2 tbsp زيت نباتي
0.5 tsp ملح
2 tbsp كزبرة خضراء طازجة(اختياري)

مسببات الحساسية:Gluten

Snack Plate الهندي نباتي سريع التحضير