سلطة أعشاب فيتنامية بالدجاج
35 دقيقةفيتناميسهل
سلطة أعشاب خفيفة وعطرية مستوحاة من المطبخ الفيتنامي، تُقلّب مع صدر الدجاج المفتّت والملفوف المقرمش وتتبيلة منعشة من الليمون الأخضر وصلصة السمك.
190
السعرات الحرارية
26 غ
البروتين
5 غ
الدهون
8 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g صدر دجاج
- 1000 ml ماء
- 200 g ملفوف أخضر
- 100 g جزر
- 20 g نعناع طازج
- 20 g كزبرة خضراء طازجة
- 20 g كزبرة فيتنامية
- 30 ml عصير ليمون أخضر
- 30 ml صلصة السمك
- 10 g سكر جوز الهند
- 1 cloves ثوم
- 5 ml فلفل عين الطائر الأحمر الحار
- 30 g فول سوداني
مسببات الحساسية:Fish, Peanuts