وعاء بولينتا دافئة بالخضروات المشوية
35 دقيقةإيطاليسهل
كريمية ومريحة ولذيذة للغاية — هذا الطبق من البولينتا أشبه بعناق دافئ في وعاء!
420
السعرات الحرارية
10 غ
البروتين
16 غ
الدهون
54 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 150 g بولينتا سريعة الطهي
- 600 ml مرق خضار
- 50 g جبن بارميزان
- 20 g زبدة
- 1 medium كوسا
- 150 g طماطم كرزية
- 1 large فلفل أحمر
- 3 cloves ثوم
- 3 tbsp زيت زيتون
- 10 g ريحان طازج
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Dairy