شوربة الفاصولياء البيضاء والكرنب الأجعد
40 دقيقةإيطاليسهل
شوربة مستوحاة من ريبوليتا التوسكانية، مع كافولو نيرو وفاصولياء كانيليني وقشرة بارميزان.
300
السعرات الحرارية
12 غ
البروتين
11 غ
الدهون
38 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 480 g فاصولياء كانيليني معلبة
- 200 g كرنب أجعد
- 1 large بصل
- 3 stalks كرفس
- 2 medium جزر
- 4 cloves ثوم
- 400 g tin طماطم معلبة
- 900 ml مرق خضار
- 20 g قشرة جبن البارميزان
- 3 tbsp زيت زيتون
- 2 sprigs إكليل الجبل
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Celery, Dairy