سلمون مع الهليون مناسب لـ Whole30
30 دقيقةأمريكيسهل
سلمون طازج محضّر بإتقان مع أطباق جانبية مغذية.
320
السعرات الحرارية
32 غ
البروتين
18 غ
الدهون
0 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 150 g فيليه سلمون
- 150 g هليون
- 0.5 whole ليمون
- 150 g بروكلي
- 100 g سبانخ صغيرة الأوراق
- 0.5 tsp ملح بحري
- 0.3 tsp فلفل أسود
- 2 tsp زيت زيتون
مسببات الحساسية:Fish