زارو سوبا، نودلز الحنطة السوداء الباردة
25 دقيقةيابانيسهل
نودلز سوبا مبردة مع صلصة تغميس من مرق الخضروات والصويا، والنوري والبصل الأخضر والوسابي. يشمل الوقت المخصص للتحضير نحو 7 دقائق لتبريد الصلصة في وعاء ضحل؛ واترك وقتًا أطول إذا بقيت دافئة.
380
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
12 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g نودلز سوبا
- 1.5 cups مرق داشي أو مرق خضار
- 4 tbsp صلصة الصويا
- 2 tbsp ميرين
- 1 tbsp ساكي
- 1 sheet طحالب نوري
- 3 stalks بصل أخضر
- 1 tbsp واسابي
- 2 cups ثلج
- 2 liters ماء
مسببات الحساسية:Gluten, Soy