Bakoula (ensalada de hierbas braseadas)

Name: Bakoula (ensalada de hierbas braseadas)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Marroquí
Ingredients: 400 g espinacas frescas; 150 g perejil fresco; 100 g cilantro fresco; 30 ml aceite de oliva virgen extra; 12 g ajo; 4 g comino molido; 3 g pimentón; 2 g sal; 20 g limón en conserva; 15 ml zumo de limón; 20 g aceitunas Kalamata deshuesadas

50 minMarroquíFacil

Ensalada tradicional marroquí de hierbas y verduras de hoja verde estofadas, sazonada con ajo, comino y limón en conserva.

120

Calorias

4 g

Proteina

8 g

Grasa

9 g

Carbohidratos

4 porciones

400 g espinacas frescas
150 g perejil fresco
100 g cilantro fresco
30 ml aceite de oliva virgen extra
12 g ajo
4 g comino molido
3 g pimentón
2 g sal
20 g limón en conserva
15 ml zumo de limón
20 g aceitunas Kalamata deshuesadas

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