Muesli Bircher

Name: Muesli Bircher
Prep time: 490 min
Total time: 490 min
Yield: 2
Cuisine: Británica
Ingredients: 150 g copos de avena; 150 ml yogur griego; 150 ml leche; 1 medium manzana; 0.5 tbsp zumo de limón; 2 tbsp miel; 30 g almendras; 0.25 tsp canela

8 h 10 minBritáNicaFacil

Un desayuno de avena remojada al estilo suizo, preparado durante la noche con yogur, leche y manzanas frescas. Cremoso, refrescante y listo para comer por la mañana. El tiempo de preparación incluye al menos 8 horas de refrigeración.

320

Calorias

12 g

Proteina

8 g

Grasa

48 g

Carbohidratos

2 porciones

150 g copos de avena
150 ml yogur griego
150 ml leche
1 medium manzana
0.5 tbsp zumo de limón
2 tbsp miel
30 g almendras
0.3 tsp canela

Alergenos:Dairy, Tree_nuts

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