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Receta Táper de arroz integral y verduras al vapor en Forkie

Táper de arroz integral y verduras al vapor

50 minEstadounidenseFacil

Arroz integral con brócoli, zanahorias y espinacas al vapor, con un sencillo aliño de limón.

420

Calorias

11 g

Proteina

11 g

Grasa

70 g

Carbohidratos

2 porciones
  • 150 g arroz integral
  • 300 g brócoli
  • 200 g zanahoria
  • 100 g espinacas tiernas
  • 1 tbsp aceite de oliva
  • 2 tbsp zumo de limón
  • 0.5 tsp sal
  • 0.3 tsp pimienta negra
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