Wrap de coliflor tikka

Name: Wrap de coliflor tikka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: India
Ingredients: 300 g coliflor; 2 pieces pan plano o roti; 1 tbsp pasta de jengibre y ajo; 1 tsp garam masala; 0.5 tsp chile en polvo; 0.5 tsp cúrcuma en polvo; 1 tbsp zumo de limón; 2 tbsp aceite vegetal; 0.5 tsp sal; 0.5 small cebolla morada; 2 tbsp cilantro; 2 tbsp menta

35 minIndiaFacil

Coliflor asada y especiada envuelta en un pan plano suave con hierbas frescas.

320

Calorias

8 g

Proteina

14 g

Grasa

42 g

Carbohidratos

2 porciones

300 g coliflor
2 pieces pan plano o roti
1 tbsp pasta de jengibre y ajo
1 tsp garam masala
0.5 tsp chile en polvo
0.5 tsp cúrcuma en polvo
1 tbsp zumo de limón
2 tbsp aceite vegetal
0.5 tsp sal
0.5 small cebolla morada
2 tbsp cilantro(opcional)
2 tbsp menta(opcional)

Alergenos:Gluten

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