Chana masala

Name: Chana masala
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: India
Ingredients: 400 g garbanzos en conserva; 1 medium cebolla; 400 g tomate en conserva; 2 tbsp pasta de jengibre y ajo; 1 tsp semillas de comino; 1 tsp garam masala; 0.5 tsp cúrcuma en polvo; 1 tsp chile en polvo; 2 tbsp aceite de coco; 0.25 cup cilantro fresco

40 minIndiaFacil

Contundente curry de garbanzos con especias indias aromáticas y una base de tomate ligeramente ácida: un básico vegetariano muy querido.

280

Calorias

12 g

Proteina

8 g

Grasa

38 g

Carbohidratos

4 porciones

400 g garbanzos en conserva
1 medium cebolla
400 g tomate en conserva
2 tbsp pasta de jengibre y ajo
1 tsp semillas de comino
1 tsp garam masala
0.5 tsp cúrcuma en polvo
1 tsp chile en polvo
2 tbsp aceite de coco
0.3 cup cilantro fresco(opcional)

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