Chana saag (curry de garbanzos y espinacas)

Name: Chana saag (curry de garbanzos y espinacas)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: India
Ingredients: 800 g garbanzos en conserva; 400 g espinacas frescas; 1 large cebolla; 400 g tomate en conserva; 2 tbsp pasta de jengibre y ajo; 2 pieces chile verde; 1 tsp garam masala; 1 tsp semillas de comino; 0.5 tsp cúrcuma en polvo; 0.5 tsp chile en polvo; 2 tbsp aceite vegetal; 0.75 tsp sal

40 minIndiaFacil

Garbanzos contundentes con espinacas cremosas en un curry aromático y económico.

300

Calorias

13 g

Proteina

8 g

Grasa

42 g

Carbohidratos

4 porciones

800 g garbanzos en conserva
400 g espinacas frescas
1 large cebolla
400 g tomate en conserva
2 tbsp pasta de jengibre y ajo
2 pieces chile verde
1 tsp garam masala
1 tsp semillas de comino
0.5 tsp cúrcuma en polvo
0.5 tsp chile en polvo
2 tbsp aceite vegetal
0.8 tsp sal

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