Ensalada de pollo a la milanesa

Name: Ensalada de pollo a la milanesa
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 300 g pechuga de pollo; 200 g mezcla de lechugas; 150 g tomate cherry; 1 small pepino; 50 g pan rallado; 1 large huevo; 4 tbsp aceite de oliva; 2 tbsp vinagre de vino tinto; 0.5 unit limón; 30 g queso parmesano; 1 tsp sal marina; 0.5 tsp pimienta negra

30 minItalianaFacil

Un filete de pollo empanado y crujiente sobre hojas verdes frescas con un aliño italiano ligero: una ensalada rica en proteína.

480

Calorias

44 g

Proteina

18 g

Grasa

28 g

Carbohidratos

2 porciones

300 g pechuga de pollo
200 g mezcla de lechugas
150 g tomate cherry
1 small pepino
50 g pan rallado
1 large huevo
4 tbsp aceite de oliva
2 tbsp vinagre de vino tinto
0.5 unit limón
30 g queso parmesano
1 tsp sal marina
0.5 tsp pimienta negra

Alergenos:Gluten, Eggs, Dairy

Salad Italian High Protein