Wrap de pollo tikka

Name: Wrap de pollo tikka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: India
Ingredients: 300 g pechuga de pollo; 4 tbsp yogur griego; 2 tbsp pasta tikka; 2 pieces panes planos; 2 tbsp chutney de mango; 4 tbsp raita; 40 g lechuga iceberg; 1 medium tomate; 0.25 medium cebolla morada; 10 g cilantro fresco

45 minIndiaFacil

Wraps de pollo tikka con chutney de mango, raita y ensalada fresca. El tiempo de preparación incluye 15 minutos de marinado en el frigorífico.

490

Calorias

32 g

Proteina

14 g

Grasa

50 g

Carbohidratos

2 porciones

300 g pechuga de pollo
4 tbsp yogur griego
2 tbsp pasta tikka
2 pieces panes planos
2 tbsp chutney de mango
4 tbsp raita
40 g lechuga iceberg
1 medium tomate
0.3 medium cebolla morada
10 g cilantro fresco

Alergenos:Dairy, Gluten

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