Muffins de huevo para preparar con antelación

Name: Muffins de huevo para preparar con antelación
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Estadounidense
Ingredients: 4 large claras de huevo; 150 g brócoli; 100 g espinacas tiernas; 2 tsp aceite de oliva; 30 ml agua; 0.5 tsp sal; 0.25 tsp pimienta negra

40 minEstadounidenseFacil

Cestitas de claras de huevo al horno con brócoli y espinacas para desayunar o preparar con antelación. El tiempo total de preparación incluye 5 minutos de enfriado antes de sacar los muffins del molde.

110

Calorias

11 g

Proteina

5 g

Grasa

7 g

Carbohidratos

2 porciones

4 large claras de huevo
150 g brócoli
100 g espinacas tiernas
2 tsp aceite de oliva
30 ml agua
0.5 tsp sal
0.3 tsp pimienta negra

Alergenos:Eggs

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