Ezogelin çorbası

Name: Ezogelin çorbası
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Turca
Ingredients: 200 g lentejas rojas; 40 g bulgur fino; 40 g arroz blanco de grano largo; 150 g cebolla; 2 cloves ajo; 200 g tomate; 20 g concentrado de tomate; 2 tbsp aceite de oliva; 1200 ml caldo de verduras; 200 ml agua; 1 tsp menta seca; 1 tsp pimentón; 0.75 tsp sal; 0.25 tsp pimienta negra; 2 tbsp zumo de limón

1 hTurcaFacil

Sopa ezogelin con lentejas rojas, arroz, bulgur, tomate y menta seca.

330

Calorias

15 g

Proteina

8 g

Grasa

50 g

Carbohidratos

4 porciones

200 g lentejas rojas
40 g bulgur fino
40 g arroz blanco de grano largo
150 g cebolla
2 cloves ajo
200 g tomate
20 g concentrado de tomate
2 tbsp aceite de oliva
1200 ml caldo de verduras
200 ml agua
1 tsp menta seca
1 tsp pimentón
0.8 tsp sal
0.3 tsp pimienta negra
2 tbsp zumo de limón

Alergenos:Gluten

Soup Turkish Vegan Budget Friendly