Fatteh (capas de garbanzos y pan)

Name: Fatteh (capas de garbanzos y pan)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: De Oriente Medio
Ingredients: 480 g garbanzos en conserva; 2 pieces pan de pita; 300 g yogur natural; 40 g tahini; 2 tbsp zumo de limón; 2 cloves ajo; 2 tbsp aceite de oliva; 0.5 tsp comino molido; 15 g perejil fresco; 0.5 tsp sal

25 minDe Oriente MedioFacil

Garbanzos calientes dispuestos en capas con pita crujiente y una salsa de ajo, yogur y tahini.

390

Calorias

17 g

Proteina

17 g

Grasa

43 g

Carbohidratos

4 porciones

480 g garbanzos en conserva
2 pieces pan de pita
300 g yogur natural
40 g tahini
2 tbsp zumo de limón
2 cloves ajo
2 tbsp aceite de oliva
0.5 tsp comino molido
15 g perejil fresco
0.5 tsp sal

Alergenos:Gluten, Dairy, Sesame

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