Desayuno japonés (teishoku)

Name: Desayuno japonés (teishoku)
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Japonesa
Ingredients: 200 g arroz jazmín; 2 large huevo; 120 g filete de salmón; 30 g pasta de miso; 400 ml caldo dashi o caldo de verduras; 80 g pepino encurtido; 1 sheet hoja de alga nori; 10 ml salsa de soja; 15 g cebolleta

35 minJaponesaMedio

Un menú de desayuno japonés tradicional con arroz al vapor, sopa de miso, pescado a la parrilla, verduras encurtidas y huevo cocido de yema blanda. Una comida matutina equilibrada y nutritiva.

520

Calorias

35 g

Proteina

12 g

Grasa

62 g

Carbohidratos

2 porciones

200 g arroz jazmín
2 large huevo
120 g filete de salmón
30 g pasta de miso
400 ml caldo dashi o caldo de verduras
80 g pepino encurtido
1 sheet hoja de alga nori
10 ml salsa de soja
15 g cebolleta

Alergenos:Fish, Eggs, Soy

Breakfast Traditional Healthy High Protein Japanese