Bowl de arroz con res magra y brócoli
50 minEstadounidenseFacil
Arroz integral con carne de res magra dorada en sartén, brócoli y espinacas ablandadas.
600
Calorias
43 g
Proteina
18 g
Grasa
63 g
Carbohidratos
1 porciones
- 150 g carne de res magra
- 200 g brócoli
- 70 g arroz integral
- 50 g espinacas tiernas
- 2 tsp aceite de oliva
- 0.5 tsp sal
- 0.3 tsp pimienta negra